Průvodci & Výzvy

Číňané pijí horkou vodu celá tisíciletí — ne proto, že je to módní, ale protože to prostě funguje. Co kdybychom se od nich naučili pár krásně jednoduchých věcí?

Každé jaro se objeví ten první průzkumník. Malý, rychlý, neomylně mířící k drobce cukru na lince. Než zavoláte chemii, zkuste pár jednoduchých věcí z vlastní spíže.

Stačí lžíce kokosového oleje a pět klidných minut ráno — a vaše ústa se postarají o zbytek. Tento starý ájurvédský zvyk je překvapivě jednoduchý a krásně zapadá do přirozeného rána.